Nos prestations

Cours collectifs et cours particuliers de Penchak Silat et Self-defence

Nos cours collectifs

Nos cours collectifs de Penchak Silat AFR et de Self Défense vont se dérouler à Pibrac le mardi et jeudi de 20h30 à 22h. Ils ont pour seul objectif de vous rendre efficace rapidement.

Contenu du cours

– Identifier les risques potentiels
– Gestion du stress et de conflit
– Prises d’initiatives
– Préparation physique, endurcissement, explosivité, rapidité, puissance
– Défendre sur tout type d’attaque
– Utilisation de l’environnement
– Méthode liée au combat de rue
– Apprendre à maîtriser les clés (debout, sol)
– Maniement des armes

Tarifs

1 cours par semaine : 200 euros
2 cours par semaine : 300 euros
3 cours par semaine : 350 euros
+ la licence 42 €
+ kimono et ceinture 35 €

Cours particuliers

Cette formule s’adresse aux personnes qui n’ont pas de temps pour assister à des cours du fait de leur horaire de travail et/ou de leur vie de famille ou de leur indisponibilité aux créneaux proposés tout simplement, PSO se déplace vers vous avec son matériel. Cela permettra de mettre en place tous VOS objectifs et de répondre à TOUTES vos demandes en matière de défense et de vous donner les moyens de réussir.

Les cours particuliers sont un très bon moyen de progresser rapidement puisque ils sont faits sur mesure et personnalisés.

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CE ou Entreprise

Découverte, initiation : PSO vous propose pour ceux qui souhaitent découvrir les arts martiaux une formule basée sur des déplacements, blocage, riposte d’un coup voire deux coups. De travailler avec des mises en situation afin de faire prendre conscience qu’un simple déplacement d’esquive n’est pas toujours facile à faire lors d’une agression.

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